سلسة الصيدلى المُحترف - أنواع البشرة و كيفية العناية بها

أنواع البشرة و كيفية العناية بها

الجزء الأول

1—البشرة العادية

هى البشرة المعتدلة فى افرازها للدهون ويكون الجلد طريا و ليس خشنا أو زيتيا

لا تحتاج لعناية خاصة و يكفى تجنب كثرة الغسيل بالماء و الصابون (( يكفى مرة واحدة صباحا و مساءا

استعمال مرطباً خفيفاً.

ضعي عليه كريماً واقياً من الشمس عند الخروج من البيت لحمايتها من ضرر الشمس.

2 - - البشرة الجافة 

و هى التى يقل فيها افراز الدهون وتبدو خشنة مفتقدة البريق . هى اكثر عرضة للحساسية والقشف لكنها أقل عرضة لحب الشباب

الأسباب التى قد تؤدى الى البشرة الجافة

1 – الغدد الدهنية لا تفرز كمية كافية من الدهون لترطيب الجسم

2 --  بعض الأدوية Antispasmodics , Antiacne , Diuretics

3—تقدم العمر حيث تقل عدد الخلايا التى تحتوى على دهون

4 – الاستحمام بالماء الحار أكثر من مرتين يوميا و ذلك يؤدى الى ازالة الطبقة الدهنية التى تغلف الجلد و تبخير الماء من الخلايا

5 – استخدام بعض أنواع الصابون القلوية

6  -  التعرض للشمس فترات طويلة 

العناية بالبشرة الجافة

أ – استخدام الماء الدافىء وليس الحار

ب -  عدم استخدام الصابون القلوى

ج – عدم التعرض للشمس لفترات طويلة

د – استخدام صابون يحتوى على جلسرين أو زيت زيتون eg Glycerin soap

ه – استخدام كريم مرطب للبشرة يوميا eg Tenson cream Glycerin cream

و – تجنب استخدام منشفة خشنة

ك – استخدام كبسولة واحدة يوميا من فيتامين أ

ل – الابتعاد عن التدخين حيث أن التدخين يؤدى الى اضعاف الأوعية الدموية وبالتالى تقليل الاوكسجين والموادا الغذلئية التى تصل للبشرة

م – شرب كمية كافية من المياه يوميا

س- يمكن دهان الوجه ليلا بالجلسرين مضافا اليه ماء للتخفيف

ي – عدم استخدام الصابون الذى يحتوى على Alcohol , Salicylic acid or Resorcinol

Prescription 

R / Glycerin Soap

صابونة لغسيل الوجه صباحا ومساءا

R /Tenson cream

كريم للوجه يوميا

R / A-viton cap

كبسولة يوميا 

البشرة الدهنية 

هى التى يزيد فىها افراز الدهون فيؤدى الى –

n    بهتان فى البشرة

n    زيتية البشرة

n    لمعان فى الوجه

مشاكلها

أكثر عرضة لحب الشباب و التهاب الجلد

أكثر عرضة لقشرة الرأس بسبب زيادة افراز الدهون فى فروة الرأس

أكثر عرضة لتكون الرؤوس السوداء

العناية با لبشرة الدهنية

أ – الغسيل 3 مرات يوميا بالماء والصابون للتخلص من الغبار و الجراثيم المتراكمة على البشرة

ب – تكون الغسلة الأخيرة قبل النوم وباستخدام ماء ساخن حيث أنه ينظف أعمق المسام.

ج – تقليل البهارات والتوابل والشيكولاتة والدهون .

البشرة المركبة (المختلطة)


مميزاتها
إنها ربما النوع الأكثر شيوعاً خصوصاً بين المتقدمين في العمر يكون القسم الوسطي من الوجه أي الجبين والأنف والذقن دهنياً وأكثر خشونة من بقية انحاء الوجه. ويكون الخدان عاديين أو جافين. والبشرة المركبة عرضة للطخات من حين إلى آخر.

كيفية العناية بها

نظفي وجهك بمنتج خالٍ من الصابون لمنع الأماكن الجافة من التجفاف أكثر ولتفادي تحفيز الغدد الدهنية.
ـ ضعي طبقة من الكريم على الأماكن الجافة. واستخدمي منتجاً خفيفاً عند الضرورة في الأماكن الزيتية.
ـ جربي المواد القابضة أو المنعشة في الأماكن الزيتية لتحسين تركيبة الجلد.
ـ استخدمي كريماً واقياً من الشمس عند الخروج من المنزل.

للوقاية من الشمس...

تشكل أشعة الشمس خطورة البشرة لما تتركه من تأثيرات سالبة عليها حيث تتسبب في ظهور النمش لدى البعض، وهو عبارة عن بقع صغيرة ذات لون بنى، تظهر على الوجه والرقبة واليدين، ويظهر النمش في الصيف ويختفي - غالبا - في الشتاء، ومن أهم وسائل علاجه عدم التعرض للشمس.‏ كذلك فإن التعرض لأشعة الشمس من أهمـ العوامل المحفزة للإصابة بالكلف، وهو عبارة عن بقع داكنة أو بنية اللون، وتعتبر كثرة التعرض لأشعة الشمس من أهمـ العوامل في ظهور التجاعيد أو ما يسمى بشيخوخة الجلد المبكرة وتدمير الكولاجين والايلاستين حيث يحد التعرض لأشعة الشمس من محافظة البشرة على رطوبتها الطبيعية، إذ يصدر من الشمس نوعان من الأشعة، أشعة مرئية وأشعة غير مرئية.



وتعرف الأشعة الغير مرئية بالأشعة فوق البنفسجية (UV)، وهي ثلاثة أنواع، أي وبي وسي (A, B, and C)، أشعة سي تُمتص بواسطة طبقة الأوزون المحيطة بالأرض وهي أخطر أنواع الأشعة فوق البنفسجية، وقد ظهرت العديد من حالات الأورامـ الجلدية في بعض أجزاء من العالمـ نتيجة اختراق هذا النوع من الأشعة لطبقة الأوزون وتستخدم هذه الأشعة صناعياً في التعقيمـ. أشعة بي تؤثر على الطبقة السطحية من الجلد (البشرة)، وهذا النوع من الأشعة لا يخترق الزجاج.

أما أشعة أي فتخترق عمق الجلد وليس لها فصول معينة تزداد فيها. يزداد تركيز هذه الأشعة في الصيف وفي الأماكن المرتفعة وتزداد تركيزاً كلما اقتربنا من خط الاستواء. كما تزداد مضار هذه الأشعة في وجود رياح كما أن الأسطح المائية والرمل والثلوج تعكس هذه الأشعة، حتى في وجود غيومـ فجزء من هذه الأشعة يخترقها.

هل يحمي كريمـ واقي الشمس من الأشعة فوق البنفسجية؟

لاشكـ في ذلكـ إذ إن معظمـ منتجات الحماية من الشمس تعمل بواسطة امتصاص أو انعكاس الأشعة فوق البنفسجية من على جلد الإنسان وبذلك تمنع شيخوخة الجلد المبكرة بالإضافة إلى مشاكل الجلد الناتجة عن الشمس، لكن هذا لا يعني أن يقضي الشخص وقتا أكثر من اللازمـ تحت أشعة الشمس، ومع أهمية استخدامـ الواقي علينا أن نختار الواقي الذي يتناسب مع نوع بشرتنا، فإذا كانت بشرتكـ ِ عادية اختاري واقياً للشمس خالياً من الزيوت على أن يرطبها في الوقت نفسه ويغنيها عن استخدام مرطب تفادياً لإرهاقها وأثقالها.

أما إن كانت بشرتك دهنية أو مختلطة فاستعيني بمستحضر خال من الزيوت ويحمي من أشعة الشمس الضارة دون أن يسد مسامها. وينصح للبشرة الجافة باختيار مرطب البشرة المركبة والغني بمزايا نباتية وفيتامين E مع واق. وبالنسبة إلى البشرة الحساسة يمكنك اختيار المستحضرات الواقية المخصصة للبشرة الحساسة.